1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
336
칼로리
8.0
단백질
56.0
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자작 나무 당근 파라타
자작한 알루 파라타는 풍부하고 맛있는 인도 평평한 빵으로, 향신료가 첨가된 감자 속재료로 가득합니다. 온전한 밀가루로 만들어진 이 빵은 건강에 좋은 식이섬유원을 제공할 뿐만 아니라 맛도 있습니다. 속재료는 익힌 감자에 커민, 고수, 그리고 풋고추 같은 향신료들이 섞여 풍부한 맛을 줍니다. 전통적으로 아침식사나 간식으로 즐기며, 이 파라타는 보통 약간의 기름이나 기를 더한 뜨거운 타바에서 구워져 완벽한 바삭한 식감을 냅니다. 자작한 알루 파라타를 즐기는 건 인도 요리의 맛을 맛보는 것과 자신의 취향에 맞게 맞춤식으로 즐기는 위안을 같이 느낄 수 있는 한끼 식사입니다!
