1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
63.1
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 홈메이드 푸뚜
홈 메이드 푸투는 증기로 익힌 쌀가루와 신선한 갈은 코코넛으로 만든 전통적인 남인도 요리입니다. 이 화사한 아침 식사는 케랄라에서 유명한 풍부한 요리 문화로 유래합니다. 재료는 간단하지만 영양 가득하여 소화를 돕고 오랫동안 포만감을 유지하는 글루텐프리 옵션을 제공합니다. 꿀을 뿌려 즐기거나 카레나 바나나와 함께 하면 따뜻함과 안락함을 제공하는 다재다능한 요리입니다. 홈 메이드 푸투의 맛있음에 풍족하며 남인도의 요리 보물의 맛을 실마리해보세요!
