1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 홈 시저 샐러드
홈 시저 샐러드는 이탈리아 맛을 집으로 가져다주는 클래식한 요리입니다. 이 화사한 샐러드에는 신선한 로메인 상추, 바삭바삭한 크루통, 마늘, 파르미지아 치즈, 그리고 안쵸비의 힌트로 만든 풍부하고 크리미한 드레싱이 사용됩니다. 신선하게 갈아 만든 후추 조각을 얹어 텍스처와 맛이 조화로운 매력적인 조합이 됩니다. 드레싱은 풍부함을 더해주지만 가벼운 재료를 고르면 이 샐러드를 더 건강한 선택으로 만들어 초록채소와 섬유질이 풍부해집니다. 사이드나 가벼운 주요 요리로 완벽하며, 홈 시저 샐러드는 단지 한 끼 식사가 아니라 몸을 얻게 해주고 미각을 사로잡는 맛있는 방법입니다.
