1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
4.7
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자연스러운 감자 순대
자작 만든 감자 퓨레는 세계 여러 국가의 주방에서 발견되는 부드럽고 위안을 주는 주식 요리로, 특히 클래식한 미국 요리에서 특히 자주 볼 수 있습니다. 신선하고 부드러운 감자, 소량의 버터, 그리고 우유 또는 크림을 넣어 만들어지며, 마늘, 허브, 또는 치즈 등을 첨가하여 맛을 높일 수 있습니다. 풍부하지만 허영적일 때도 있지만, 특히 피부를 활용하여 영양 강화를 위해 얻어지는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 가족들이 모이는 자리나 휴일 연회에서 주식 요리로 즐기며, 자작 감자 퓨레는 풍부한 맛과 따뜻한 전통이 절묘하게 어우러진 완벽한 요리입니다.
