1 serving (150 grams) contains 180 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
28.4
단백질
0
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 홀로데츠
홀로데츠는 러시아나 우크라이나와 같은 국가에서 인기 있는 전통적인 동유럽 요리입니다. 이 진한 아스픽은 주로 돼지고기나 쇠고기와 같은 연한 고기로 만들어지며, 종종 야채와 허브와 함께 젤라틴이 형성될 때까지 몇 시간 동안 끓입니다. 차가운 상태로 제공되는 홀로데츠는 유일무이한 요리 경험뿐만 아니라 프로틴과 콜라겐의 좋은 원천이기도 합니다. 고기가 많이 들어가 있어 명절 음식에 어울리지만 고지방 함량이 높아 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 홀로데츠에 들어가 맛보고 슬라브 요리의 본질을 만끽해보세요!
