1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
31.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 효신 콜리플라워
호이신 콜리플라워는 부드럽고 구운 콜리플라워 꽃다발이 풍부한 호이신 소스에 휘감아져 달고 짭조름한 맛을 선사하는 맛있고 화려한 요리입니다. 아시아 요리, 특히 중국에서 유래된 이 요리는 콜리플라워의 흙미 느낌과 호이신의 우마미 깊이가 완벽하게 어우러져 있습니다. 항산화제와 비타민이 풍부하며 무겁고 칼로리가 많은 음식의 대안인 저탄수화물 식품으로 손색없습니다. 맛있는 전채로 즐기거나 포만감을 주는 메인 요리로 즐기면, 호이신 콜리플라워는 어떤 식사에도 건강하고 맛있는 추가가 될 것입니다.
