홧지머핀

홧지머핀

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.1%
19.3%
32.6%
지방: 127 cal (32.6%)
단백질: 75 cal (19.3%)
탄수화물: 188 cal (48.1%)

About 홧지머핀

Hodge Podge Sandwich는 다양한 맛과 질감을 조화롭게 어우러뜨린 맛있는 오묘한 요리입니다. 이 독특한 요리에는 신선한 채소, 고기, 크림 스프레드가 깊이 담겨 있으며, 이 모든 것은 건강한 통곡물 빵으로 감싸져 있습니다. 믹싱 앤 매칭 개념에서 영감을 받아 다양한 요리에서 영감을 받아 맛있기까지 한입마다 즐거운 놀라움이 느껴집니다. 싱싱한 상추, 익은 토마토, 단백질 풍부한 재료가 풍부하며, 간단한 식사로 균형있는 선택입니다. 크리미 소스로 풍성하긴 하지만, 건강한 변화를 위해 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 흥미진진한 Hodge Podge Sandwich의 혼돈에 빠져보세요!