1 serving (260 grams) contains 110 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
100
칼로리
13.6
단백질
10.9
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.5 mg | 1% | |
| 나트륨 | 172.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 10.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 8.2 g | ||
| 단백질 | 13.6 g | 27% | |
| 비타민 D | 72.7 mcg | 363% | |
| 칼슘 | 272.7 mg | 20% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 363.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
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