1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 사슴고기 구라슈
히르슈 굴라쉬는 중유럽 요리의 든든한 요리로, 특히 독일과 오스트리아에서 사랑받고 있습니다. 부드러운 사슴고기로 만든 이 푸짐한 스튜는 향긋한 양파, 마늘, 파프리카, 로렐 향신료 블렌드와 함께 요리됩니다. 천천히 조리과정을 거치면 풍미가 아름답게 결합되어 고소하고 약간 짠 요리로 완성됩니다. 사슴고기에서 나오는 단백질과 철분이 풍부하여, 히르슈 굴라쉬는 적정량으로 섭취할 경우 건강에 좋은 선택입니다. 영양가 있는 경험을 완성하려면 흑미빵이나 크리미한 폴렌타와 같은 건강한 부착 요리를 곁들이세요.
