1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 힐샤 프라이
힐샤 프라이는 남아시아 강에서 유래한 요리로, 특히 벵갈 요리에서 매우 사랑받습니다. 이 맛있는 요리는 리치하고 부드러운 맛, 그리고 독특한 식감으로 유명한 힐샤 생선을 사용합니다. 가벼운 향신료 혼합물에 뒤져 황금색으로 튀긴 이 요리는 각각의 한 입에 풍부한 맛이 살아납니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 힐샤는 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 튀김은 바삭한 특징을 더해줍니다만, 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 힐샤 프라이의 세계에 몸을 담그고 전통의 진정한 맛을 만끽해 보세요!
