1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 79.6 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.9 mg | 4% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 515.3 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고단백 옥수수쌀
고단백 옥수수는 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전체 곡물 옥수수로 만들어져 식물성 단백질이 풍부해 아침에 활력을 되찾을 수 있습니다. 전통적인 오트밀 레시피에서 비롯되었으며, 치아씨와 견과류와 같은 추가 성분으로 현대적인 변주를 제공합니다. 고단백 옥수수는 섬유질이 풍부하여 소화를 원활히 하고 오랫동안 포만감을 유지하며, 낮은 혈당 지수는 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 줍니다. 맛과 건강이 결합된 영양가 있는 그릇을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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