1 serving (300 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 551.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고단백 코티지 파이
고단백 코티지 파이는 전통 요리의 맛있는 변주로, 건강한 재료로 가득 차 있습니다. 이 푸짐한 식사는 살코기 또는 칠면조로 만든 저지방 땅콩 고기와, 완두콩, 당근, 옥수수와 같은 다채로운 야채가 섞인 것으로, 푹 익힌 풍성하고 진한 소스에 익혀집니다. 고단백 감자로 만든 부드러운 층으로 마무리되어, 편안함뿐만 아니라 매우 영양가 있습니다. 근육 성장과 회복을 지원하는 풍부한 단백질 함량으로, 이 요리는 만족스럽고 죄책감 없는 식사를 즐기고 싶은 사람에게 완벽합니다. 영양소와 맛을 만나는 전통 요리의 건강한 변주를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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