1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 고단백 아침 베이크
고단백 아침 베이크는 하루를 시작하는 영양가 있는 맛있는 방법입니다. 계란, 시금치, 퀴노아 및 맛있는 치즈 블렌드와 같은 건강한 재료로 가득 찬 이 요리는 고단백 아침을 충전하기에 필요한 펀치를 갖추고 있습니다. 건강을 생각하는 식사 준비의 중심지에서 시작된 이 베이크는 바쁜 삶에 적합합니다. 단백질과 섬유질이 풍부한 이 베이크는 근육 성장을 지원하고 오전에 나타나는 지루함 없이 오랫동안 포만감을 유지하며 에너지 수준을 유지하려는 사람에게 건강한 선택입니다. 풍미 있는 아침 베이크 한 조각을 즐기세요. 무엇을 먹고 있는지에 대해 기분 좋아하실 것입니다!
