1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 헤츠키 사불로히 샐러드
헤키 사뷸로히살라티는 신선한 바다 맛을 일으키는 매혹적인 핀란드식 훈제 연어 샐러드입니다. 이 화사한 요리에는 부드러운 훈제 연어, 바삭한 초록 채소, 가벼운 드레싱으로 뒤섞인 다채로운 야채가 들어 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되며, 단백질과 비타민이 풍부하여 입맛을 만족시키는 동시에 몸에 영양분을 공급합니다. 북유럽 요리의 본질을 담은 상쾌한 점심이나 가벼운 저녁으로 헤키 사뷸로히살라티를 즐기세요.
