1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
17.6
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 헤링 샌드위치
헤링 샌드위치는 맛있는 스칸디나비아의 미식 간식으로, 부드러운 마리네이트 헤링 필렛이 크리미한 라이 브레드 사이에 살포되어 있습니다. 이 전통 요리에는 자극적인 피클, 바삭한 양파, 그리고 풍부한 마요네즈 한 조각이 들어가며, 풍미와 질감을 더해줍니다. 헤링에는 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강에 도움이 되고, 전곡 라이는 균형 잡힌 식사를 위한 섬유를 제공합니다. 생동감 넘치는 맛과 영양분이 풍부한 재료로 만들어진 헤링 샌드위치는 전통과 건강이 절묘하게 어우러진 완벽한 조화로, 당신의 갈증을 해소할 준비가 되어 있습니다!
