1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
28.6
단백질
11.9
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 실코(헤링)와 사워크림 소스
햄 소스에 든 후레는 염증이 있는 후레과 산딸기 크림의 부드러운 마음을 함께 가져다줍니다. 북유럽 식품에서 비롯된 이 요리는 특히 스칸디나비아 국가에서 인기가 있습니다. 이 요리는 싱싱한 양파, 향신료, 물론 벨벳 같은 산딸기 크림 소스와 어우러진 부드러운 후레 필렛이 특징입니다. 심심한 맛은 호박의 건강을 증진시키는 오메가-3 지방산으로 가득 차 있습니다. 짠맛이 나는 햄을 올스위 하고나 부디고 주거나 삶은 감자와 잘 어울립니다. 영양 가득한 간식이나 만족스러운 전채로 즐기고 음식 전통의 맛을 만끽하세요!
