1 serving (85 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.2 g | 60% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 1388.9 mg | 60% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 13.9 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 소스에 맛살
크림 소스에 든 청어는 스칸디나비아 요리에서 온 환상적인 요리로, 신선한 피클링 청어가 신선한 크림, 양파, 그리고 향신료로 만든 풍부한 크림 소스에 입혀져 있습니다. 이 요리의 짠맛은 약간의 신맛으로 균형을 이루어 바삭한 크리스프 브레드나 감자와 잘 어우러지는 완벽한 호환성을 자랑합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 심장에 좋은 영양소를 제공하지만, 크리미한 맛 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이 독특한 식품 경험을 즐기며 탁월한 맛과 영양을 동시에 누리세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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