1 serving (85 grams) contains 176 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
488.9
칼로리
52.8
단백질
0
탄수화물
30.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
488.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30.6 g | 39% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 2027.8 mg | 88% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 1888.9 mcg | 9444% | |
| 칼슘 | 158.3 mg | 12% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 헤링 통조림 고등어
헤링 캔 딸기는 맛있고 영양가 풍부한 해산물로 향신료로 가득한 즐거움이 가득합니다! 북대서양의 차가운 물에서 유래한 이 작은 동글동글한 물고기는 근본적인 영양소로 넘쳐납니다. 각 캔에는 심장 건강을 촉진하고 뇌 기능을 지원하는 오메가-3 지방산이 가득해요. 헤링은 스칸디나비아 식초에 절인 헤링에서 지중해 요리까지 다양한 요리 전통에서 필수적인 식재료입니다. 빵으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 캔에서 직접 먹어 단백질 섭취량을 빠르게 높일 수 있습니다. 풍부한 맛과 건강상의 이점 때문에 헤링 캔 딸기는 해산물을 좋아하는 사람들에게 꼭 시도해야 하는 제품입니다!
