1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 허브 샐러드
허브 샐러드는 파슬리, 코리앤더, 민트, 바질을 섬세하게 다져 섞은 싱싱한 허브의 조합입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 많은 요리에 쓰이며 밝고 강렬한 맛을 제공합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부해 전반적인 건강을 증진시킵니다. 샐러드나 구운 고기 위의 청량한 토핑으로 최적인 허브 샐러드는 무게 감 및 영양소가 풍부한 식사로 만들어줍니다!
