1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
75 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허브 잎
허브 잎은 특이한 맛과 영양 상의 이점으로 요리를 더욱 풍부하게 만드는 생기 넘치고 향기로운 초록색 잎입니다. 이탈리아 파스타의 신선한 바질에서부터 멕시코 살사의 향긋한 코리앤더까지 전 세계의 다양한 요리에 흔히 사용되는 이 잎들은 입맛에 신선함을 선사합니다. 비타민 A, C, K와 항산화제가 풍부한 허브 잎은 면역 체계를 지원하고 항염증 특성을 제공합니다. 신선하게 쓰거나 건조시키거나 장식용으로 사용하든 맛 뿐만 아니라 식사의 건강에도 도움을 줍니다. 오늘, 허브 잎의 자연스러운 선물을 받아들이고 당신의 요리를 변화시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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