1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
47.3
단백질
3.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 473.2 mcg | 2366% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 허브 구이 생선
허브 그릴 물고기는 신선하고 육즙이 터지며 파슬리, 타임, 딜 등의 향신료로 양념한 맛있는 요리로, 지중해 요리에서 영감을 받았습니다. 해산물이 신선함과 건강에 좋다는 이유로 칭찬받는 지중해 요리의 특징을 이요한 요리입니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 허브 그릴 물고기는 입맛을 즐겁게 만들 뿐만 아니라 전반적인 건강을 지원하는 심장에 좋은 선택이기도 합니다. 완벽하게 구워진 그것은 가볍고 연기나는 맛이 있어 계절 채소와 아주 잘 어울립니다. 모든 입맛을 충족시키는 건강하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요!
