1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 허브 후리타타
허브 후리타타는 신선한 달걀과 파슬리, 쪽파, 딜 같은 다채로운 허브가 조화를 이룬 맛있는 이탈리아 요리입니다. 계절 채소로 풍부하게 향신료를 더한 허브 후리타타는 아침, 점심 또는 저녁으로 완벽한 다채로운 영양 식사를 선사합니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 비타민과 미네랄이 풍부하여 하루 어느 시간에나 건강한 선택입니다. 가벼운 식감과 향신료의 향이 어우러진 허브 후리타타는 이탈리아 풍의 맛을 테이블로 전달하면서 준비가 빠르고 믿을 만한 만족감을 줍니다!
