1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 헨들필레
헨들필레는 부드럽고 뼈가 없는 닭 휠렛의 즙거운 요리로, 종종 풍미를 더하기 위해 양념에 절여집니다. 전통적인 오스트리아 요리에서 기원한 이 요리는 건강한 재료의 단숨함과 풍부함을 보여줍니다. 고품질 단백질이 풍부하여, 헨들필레는 근육을 성장시키고 체중을 관리하기에 좋은 선택지입니다. 종종 구워서 또는 구워서 조리되어 신선한 야채나 잡곡과 조화를 이루어 균형 잡힌 식사로 즐길 수 있습니다. 맛뿐 아니라 영양가도 풍부한 이 매력적인 요리를 즐기세요!
