1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
664 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 58.4 g | 74% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 38 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84 mg | 6% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 1440 mg | 30% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐노라 씨앗
헴프씨는 필수 영양소가 가득한 슈퍼푸드입니다. 단백질, 건강 지방, 식이섬유가 풍부하며, 이 작은 씨앗은 아미노산의 완전한 공급원으로, 어떤 식단에든 완벽한 보충물이 됩니다. 헴프 식물에서 유래한 헴프씨는 일반적으로 스무디, 샐러드, 에너지 바에 사용되며, 견과류의 맛과 바삭한 질감을 더합니다. 또한 오메가-3 및 오메가-6 지방산의 훌륭한 원천이어서 심장 건강을 지원하고 염증을 완화합니다. 비타민과 미네랄 함유량이 높은 헴프씨는 단지 요리적인 즐거움뿐만 아니라 영양의 파워풀한 권능을 제공합니다. 더 건강한 자신을 위해 헴프씨의 선을 받아들이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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