1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
664 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 58.4 g | 74% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 38 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 헴프 하츠
헴프 하트는 헴프 식물로부터 얻은 영양가 가득한 종자로, 풍부하고 부드러운 맛과 부엌에서의 다재다능함으로 인정받고 있습니다. 이 작은 파워하우스는 단백질, 오메가-3 및 오메가-6 지방산, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 고대 문화에서 기원하였으며, 이것들은 스무디와 샐러드부터 베이킹용품까지 즐겨하는 요리에 쉽게 어울립니다. 심장 건강에 도움이 되는 헴프 하트는 균형 잡힌 식단을 지원하면서 맛있는 크런치를 더해줄 수 있습니다. 오늘 헴프 하트의 선좋은 영양을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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