1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
664
칼로리
38
단백질
10.4
탄수화물
58.4
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
664 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 58.4 g | 74% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 38 g | 76% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 헴프 하츠
헴프 하트는 헴프 식물로부터 얻은 영양가 가득한 종자로, 풍부하고 부드러운 맛과 부엌에서의 다재다능함으로 인정받고 있습니다. 이 작은 파워하우스는 단백질, 오메가-3 및 오메가-6 지방산, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 고대 문화에서 기원하였으며, 이것들은 스무디와 샐러드부터 베이킹용품까지 즐겨하는 요리에 쉽게 어울립니다. 심장 건강에 도움이 되는 헴프 하트는 균형 잡힌 식단을 지원하면서 맛있는 크런치를 더해줄 수 있습니다. 오늘 헴프 하트의 선좋은 영양을 누려보세요!
