1 serving (350 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
405.4
칼로리
10.1
단백질
54.1
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 6.8 mg | 2% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 54.1 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 10.1 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 675.7 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 헬로 프레쉬 로디드 스위트 포테이토 잭이피
안녕하세요, 프레시 로디드 스위트 포테이토 Jacky-P는 생동감 넘치고 건강한 요리로 탁월한 맛을 제공합니다. 부드럽고 구운 고구마에 활기찬 검은콩과 옥수수 혼합물을 얹어, 이 요리는 라틴 아메리카의 다채로운 요리에서 영감을 받았습니다. 크리미한 아보카도와 신선한 라임 크레마로 마무리된 각 입맛이 즐거운 퓨전 요리입니다. 섬유질, 비타민 및 건강한 지방이 풍부하여 이 요리는 입맛을 만족시키는 동시에 몸을 영양가 있게 만들어 줍니다. 손쉽게 준비할 수 있고 맛도 좋은 건강하고 풍부한 저녁 식사를 즐기세요!
