1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
280 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 14 g | 50% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 헤일룸 빈
흐름이 있는 콩은 고대와 전통적인 콩류의 다양한 컬렉션으로, 풍부한 맛, 생기 넘치는 색상 및 독특한 질감으로 소중히 여겨집니다. 전 세계의 지역에서 비롯된 이러한 콩들은 아나사지, 제이콥스 캐틀 및 보를로티와 같이 다양한 문화의 조리 유산을 보여줍니다. 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부하여 심장 건강을 증진시키고 소화를 지원합니다. 건강한 요리의 유래가 다양한 식사에 대한 영양 요소를 제공합니다. 흐름 있는 콩의 전통적 매력과 영양 상의 이점을 받아들이면 우리를 과거와 현재의 테이블에 풍부하게 함께 연결합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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