1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 77.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하트 로메인 상추
하트 로메인 상추는 신선한 크런치를 추가해주는 신선한 영양 가득한 잎채소입니다. 지중해 지역에서 시작된 이 사랑받는 상추 종류는 비타민 A, C, K와 중요한 무기질인 칼륨과 엽산이 풍부합니다. 칼로리가 낮아 신선한 샐러드의 기반 또는 샌드위치와 랩에 건강한 추가물로 완벽합니다. 한 컵에는 소화를 지원하고 포만감을 유지하는 섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 생기가 넘치는 짙은 녹색 잎을 가진 하트 로메인 상추는 요리를 더욱 풍부하게 해주며 매 끼에 건강함을 더해줍니다. 맛있고 영양가 가득한 경험을 위해 신선하고 바삭하게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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