1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.0 mg | 43% | |
| 나트륨 | 1045.2 mg | 45% | |
| 총 탄수화물 | 66.7 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하트 모양 팬케이크
하트 모양 팬케이크는 아침 식사의 클래식한 요리를 바꾼 매력적인 변주로, 사랑을 기념하거나 단순히 특별한 아침을 즐기기에 완벽합니다. 부드러운 반죽으로 만들어진 이 팬케이크는 영양가를 더해주는 전곡 가루와 부드러운 버터밀크, 바닐라 향이 더해져요. 미국 요리에서 기원한 이 요리는 종종 신선한 베리와 순수한 메이플 시럽으로 장식돼요. 사치스럽지만 시럽을 적게 사용하고 바나나 조각이나 그리스 요거트를 올려 가볍고 건강하게 만들 수 있어요. 심장에도 영혼에도 좋은 따뜻한 아침식사로 스스로를 축복해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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