1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 건강한 볶음밥
건강한 볶음밥은 클래식한 즐겨찾는 요리의 맛있고 영양가 있는 변화입니다. 현미를 사용하여 만든 이 요리는 완벽한 비타민과 미네랄을 제공하는 색감 풍성한 채소 조합인 완두콩, 당근, 파프리카 등을 더합니다. 닭고기나 두부와 같은 저지방 단백질 옵션과 함께 볶아져, 신체를 건강하게 만들어 주는 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 아시아 요리에서 시작된 건강한 볶음밥은 세밀한 참기름과 저염간 간장으로 무겁고 칼로리가 높은 식용유를 대신하며 고소한 맛을 높였습니다. 어떤 식사에도 완벽한 무죄감 버전을 즐기세요!
