1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.1 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 424.2 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 60.6 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 9.1 g | 32% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 9.1 g | 18% | |
| 비타민 D | 121.2 mcg | 606% | |
| 칼슘 | 303.0 mg | 23% | |
| 철분 | 13.6 mg | 75% | |
| 칼륨 | 303.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 헬시 치어리오스
건강한 치어리오는 전곡 오트밀로 만든 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 설탕 함량이 낮고 섬유 함량이 높습니다. 건강에 좋은 이 빵집은 심장 건강을 지원하고 콜레스테롤을 낮춰주며 오래 기분 좋게 유지해줍니다. 심쿵한 한스푼을 맛보면서 식사를 시작하기에 최적입니다. 신선한 과일이나 우유 한 모금과 함께 즐기면, 하루에 필요한 에너지를 공급하는 균형 잡힌 식사가 됩니다. 몸을 영양 공급하는 간단하고 건강한 방법으로 건강한 치어리오를 선택해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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