1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
28.3
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 건강한 소고기 샤와르마와 프로틴 빵
단백질 빵으로 준비한 건강한 소고기 샤와르마는 클래식한 중동 요리를 맛있게 즐길 수 있는 살짝 다른 버전입니다. 이 요리는 완벽하게 조리된 저지방 소고기를 신선한 채소와 함께 층층이 쌓아 만든다. 신선한 양상추, 촉촉한 토마토, 바삭바삭한 오이가 얹혀져 있습니다. 고단백질 빵에 싸먹은 이 요리는 포만감을 주는 동시에 영양소가 풍부합니다. 소고기는 필수 단백질을 제공하고 채소는 식이섬유와 비타민을 보충해주어 균형 잡힌 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 점심이나 저녁으로 즐기기 좋으며 건강을 희생하지 않고 풍미가 가득한 샤와르마를 즐길 수 있는 쾌속즐길 수 있는 요리입니다!
