1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
28.6
단백질
71.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 476.2 mg | 36% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 그것은 케사디야를 만들었다.
그의 퀘사디아는 클래식한 멕시코 요리를 맛깔스럽게 섞은 맛있는 요리입니다. 이 수많은 칼로리를 가득 실은 요리는 녹인 치즈로 가득 채운 따뜻한 토르티야에, 후추, 양파, 시금치와 같은 다채로운 채소가 더해져 있습니다. 매 입마다 완벽한 맛과 식감이 어우러진 요리입니다. 전통적으로 기름진 요리였던 것과 달리, 우리 버전은 영얼음 재료를 활용하여 맛은 포기하지 않으면서 더 건강한 선택으로 변모했습니다. 빠른 한 끼 식사나 간식으로 이상적인 '그의 퀘사디아(He Made Quesadilla)'는 편안한 음식과 영얼음 재료를 아름답게 융합한 것으로, 굶음을 달래주면서 기분 좋은 느낌을 지속시켜줍니다!
