1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
703.4
칼로리
16.7
단백질
18.7
탄수화물
68.1
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
703.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 68.1 g | 87% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.7 mg | 9% | |
| 철분 | 5.3 mg | 29% | |
| 칼륨 | 761.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 호두 가루
호두 가루는 구운 호두로 만든 고소하고 영양이 풍부한 섬세하게 가루로 갈린 재료입니다. 유럽의 푸른 숲에서 비롯되어 주로 터키와 이탈리아에서 생산되며, 이 다재다능한 가루는 달콤한 음식뿐만 아니라 짠 음식에도 돋보이게 합니다. 건강한 지방, 섬유질 및 비타민이 풍부해 심장 건강과 에너지 수준을 지원합니다. 오트밀에 뿌려 먹거나 스무디에 섞거나 베이킹에 사용하든, 호두 가루는 맛있는 견과류 맛을 즐기면서 영양을 공급합니다. 이 간단한 재료가 여러분의 요리를 한 단계 높여주고 하루 동안 활력을 공급하는 방법을 발견해보세요!
