1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
55.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호두 바나나 팬케이크
호두 바나나 팬케이크는 구운 호두의 풍부한 맛과 익은 바나나의 자연스러운 단맛이 어우러진 매력적인 맛의 퓨전 음식입니다. 이 요리는 아침 식사 전통에서 기원한 것으로, 하루 어느 시간에나 완벽한 선택입니다. 통곡물 가루로 만들어져 식이섬유를 풍부하게 함께에, 바나나는 칼륨과 비타민을 제공합니다. 메이플 시럽 조금이나 요거트 한 조각을 곁들여 먹으면, 이 팬케이크는 지독한 뿐만 아니라 전통적인 옵션 대비 보다 건강한 대안입니다. 맛과 영양이 만난 호두 바나나 팬케이크의 건강한 맛을 즐기세요!
