하와이안 롤

하와이안 롤

Homemade

항목 등급: 60/100

1 serving (43 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
714.3
칼로리
16.5
단백질
126.4
탄수화물
16.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.3g)
칼로리
714.3
% 일일 값*
총 지방 16.5 g 21%
포화 지방 8.2 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 54.9 mg 18%
나트륨 631.9 mg 27%
총 탄수화물 126.4 g 45%
식이 섬유 5.5 g 19%
당류 44.0 g
단백질 16.5 g 33%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 109.9 mg 8%
철분 4.4 mg 24%
칼륨 164.8 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧈 High saturated fat

칼로리 출처

70.2%
9.2%
20.6%
지방: 148 cal (20.6%)
단백질: 66 cal (9.2%)
탄수화물: 505 cal (70.2%)

About 하와이안 롤

하와이안 롤은 하와이의 활기찬 요리 전통에서 온 혼합 맛이어서 기분 좋은 맛이다. 이 롤은 신선한 초밥 밥, 절인 생선 조각들, 그리고 바삭한 채소들이 모두 담겨 있으며, 모두 노리로 감싸져 있다. 종종 크림 아보카도와 매콤한 마요네즈를 뿌려 맛을 낸다. 이 로 맛있다. 생선으로부터 온 오메가-3 지방산이 풍부하기 때무에 건강한 힘을 준다. 채소는 필수 비타민과 생동감을 더한다. 가볍게 먹을 수도 있고 맛있는 간식으로도 제격인 하와이안 롤은 하와이의 맛을 직접 당신의 접시에 전해준다!