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하와이 야채롤

하와이 야채롤

Dinner

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
칼로리
15.8
단백질
55.2
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 7.9 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

55.6%
15.9%
28.5%
지방: 113 cal (28.5%)
단백질: 63 cal (15.9%)
탄수화물: 220 cal (55.6%)

About 하와이 야채롤

하와이 스시 롤은 전통 스시의 최상을 엿보일 수 있는 열대과일 풍미와 조화롭게 어우러진 활기찬 융합 요리입니다. 이 다채롭고 선명한 롤은 일반적으로 신선한, 양념에 잠긴 아히 참치나 연어로 만들어지며, 달콤한 망고, 부드러운 아보카도, 그리고 바삭한 오이가 어울려집니다. 초밥 밥과 김으로 감싸진 이 롤 위에는 싱그러운 폰즈 소스가 뿌려져 있습니다. 하와이의 풍부한 요리 문화에서 시작된 이 롤은 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산과 비타민으로 가득 차 있습니다. 가벼운 한 끼 식사를 위한 완벽한 선택으로 건강을 유지하면서 다양한 맛을 경험할 수 있습니다. 모든 한 입에 하와이의 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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