1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 393.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하와이안 포케 볼
하와이안 포케 볼은 하와이 해안에서 기원한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 음식은 주로 생 아히 피스 또는 연어로 구운 싱싱한 사각 생선이, 짭짤한 간장과 참기름에 재워져 있습니다. 이 다채로운 그릇은 바삭하고 맛을 더해주는 아보카도, 해조, 오이, 무 등 신선한 재료가 올라간 바닥이 쫄깃한 스시 밥이나 생채소로 이루어져 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 비타민이 가득한 이 요리는 만족스럽고 심장에 좋은 선택지입니다. 매 입마다 섬의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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