1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10.8
단백질
54
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 오트밀
오트밀은 전통적인 스칸디나비아 요리에서 기인한 건강한 오트 제품입니다. 전곡 오트로 만들어져 식이섬유, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 심장에 좋은 선택지입니다. 항산화제가 풍부하고 설탕 함량이 낮아 활성을 높이고 혈당 수치를 안정시킬 수 있습니다. 따뜻한 아침 오트밀 죽으로 즐기거나 스무디에 섞거나 베이킹에 사용하여 다재다능하고 만족스럽습니다. 건강한 맛을 경험해보세요!
