1 serving (30 grams) contains 114 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
456
칼로리
14.4
단백질
78
탄수화물
7.2
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
456 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.2 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 360 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 78 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 420 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 하브프라스
Havrefras는 주로 귀리로 만든 맛있는 스칸디나비아 죽으로 종종 견과류, 씨앗, 그리고 건조 과일과 함께 섞입니다. 북유럽 국가에서 기원한 이 건강한 요리는 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 완벽한 아침 식사 옵션이 됩니다. 항산화물질과 건강한 지방이 풍부한 Havrefras는 심장 건강을 촉진하면서 하루 내내 지속적인 에너지를 제공합니다. 크리미한 질감과 맞춤식 토핑으로, 맛있는 뿐만 아니라 맛있는 간식이기도 합니다. Havrefras의 편안함을 받아들이고 착한 그릇을 즐기세요!
