1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
10
단백질
54
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 오트밀
하베르마우트는 유럽 중심지에서 기원한 영양가 풍부한 오트밀 요리로, 심플하지만 영양가 있는 재료로 사랑받고 있습니다. 주로 보리로 만들어져 식이섬유, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 하루를 완벽히 시작하기에 좋습니다. 항산화제가 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 혈당을 안정시켜 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 과일과 꿀로 달콤하게 즐기거나 허브와 양념으로 맛을 낸 맛있게 즐길 수 있으며 어떤 입맛에도 맞게 맞춤화할 수 있는 다재다능한 식사입니다. 매일 아침 건강하고 맛있는 에너지를 얻기 위해 하베르마우트를 크게 포용해보세요!
