1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1123.8 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 하스 아보카도
해스 아보카도는 유일무이한 표면과 풍부한 버터 풍미로 유명한 부드럽고 영양가득한 과일입니다. 멕시코 원산지인 이 인기 있는 종은 심장 건강을 지원하는 건강한 단일 불포화 지방과 E, K, B6와 같은 필수 비타민이 풍부합니다. 토스트에 얹거나 스무디에 혼합하거나 짠 요리에 넣어 맛을 내는 등 해스 아보카도는 훌륭한 질감과 맛을 더합니다. 놀라운 섬유 함유량과 낮은 설탕 함유량으로 맛뿐만 아니라 영양의 파워풀하고 완벽한 추가이기 때문에 어떤 식사에든 완벽한 보충품입니다. 오늘 해스 아보카도의 맛을 만끽하세요!
