1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
815 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.2 g | 57% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1500 mg | 65% | |
| 총 탄수화물 | 89 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 3 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1025 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해시드 브라운(recognizing this remains the same as English.)
해시 브라운은 간 또는 다진 감자로 만든 맛있게 바삭바삭한 아침 안주로, 황금빛깔로 제대로 튀겨집니다. 미국에서 기원한 이 고소한 간식은 각 입마다 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 보통 위안이 되는 사이드 디시로 즐겨지지만, 기름에 튀길 때 칼로리가 높은 선택지가 될 수 있습니다. 그러나 오븐이나 에어 프라이어로 요리하여 쉽게 더 건강하게 만들 수 있습니다. 에너지를 위한 탄수화물이 가득한 해시 브라운은 하루를 올바르게 시작하는 데 완벽합니다. 계란, 베이컨과 함께 서빙하든, 단독으로 서빙하든, 확실히 여러분의 미각을 자극할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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