해쉬브라운 야채

해쉬브라운 야채

Breakfast

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
4.7
단백질
39.4
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 39.4 g 14%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.2 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 552.1 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

49.5%
5.9%
44.6%
지방: 142 cal (44.6%)
단백질: 18 cal (5.9%)
탄수화물: 157 cal (49.5%)

About 해쉬브라운 야채

해시브라운 야채는 클래식 아침 식사 즐겨찾는 메뉴에 맛있고 영양가 있다. 바삭바삭한 황금색 감자와 파프리카, 양파, 시금치 같은 생동감 넘치는 야채들로 만들어져서 접시에 생동감과 풍미를 더해줍니다. 편안한 음식 전통에서 유래된 이 푹신한 한 입 사이즈 요리는 하루 어느 식사에나 완벽합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 해시브라운 야채는 균형 잡힌 식단을 보충하는 건강한 선택지를 제공합니다. 아침 식사의 안주로 즐기든 풍미 있는 주요 요리로 즐기든, 죄책감 없는 만족을 약속합니다. 이제 아름다운 요리 극좌를 즐겨보세요!