1 serving (160 grams) contains 347 calories, 4.2 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
347.2
칼로리
4.2
단백질
45.1
탄수화물
18.4
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.4 g | 23% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 636.8 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 45.1 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 785.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해시브라운
해시브라운은 감자를 갈다든 갈라서 전문가가 팬에 구워 또는 황금빛으로 구워진 아침 식사의 중심이 되는 아침 고찰로 만든 식사로 사랑받고 있습니다. 미국에서 유래된 이 바삭바삭한 델라이트는 언제든지 즐길 수 있으며 종종 계란과 함께 먹거나 짠 요리 옆에 제공됩니다. 만족스러운 바삭거리와 풍부한 맛을 제공하는 한편, 그들의 튀긴 과정이 추가 칼로리와 지방을 추가할 수 있다는 점을 주의해야 합니다. 그러나 건강한 오일로 조리하거나 구워진 경우, 해시브라운은 균형 잡힌 식사의 맛있고 만족스러운 부분이 될 수 있습니다. 해시브라운의 위안을 느껴보고 매 입맛을 만끽해보세요!
