1 serving (160 grams) contains 347 calories, 4.2 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 45.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.4 g | 23% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 636.8 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 45.1 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.2 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 785.6 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해시브라운
해시브라운은 감자를 갈다든 갈라서 전문가가 팬에 구워 또는 황금빛으로 구워진 아침 식사의 중심이 되는 아침 고찰로 만든 식사로 사랑받고 있습니다. 미국에서 유래된 이 바삭바삭한 델라이트는 언제든지 즐길 수 있으며 종종 계란과 함께 먹거나 짠 요리 옆에 제공됩니다. 만족스러운 바삭거리와 풍부한 맛을 제공하는 한편, 그들의 튀긴 과정이 추가 칼로리와 지방을 추가할 수 있다는 점을 주의해야 합니다. 그러나 건강한 오일로 조리하거나 구워진 경우, 해시브라운은 균형 잡힌 식사의 맛있고 만족스러운 부분이 될 수 있습니다. 해시브라운의 위안을 느껴보고 매 입맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 해시브라운 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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