1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해쉬브라운 캐서롤
해시브라운 캐서롤은 바삭바삭한 해시브라운, 부드러운 사워 크림, 그리고 녹는 치즈가 어우러진 푸짐하고 안심하는 요리입니다. 미국 고전 주류에서 유래된 이 요리는 종종 브런치나 파티에서 사랑받는 대중적인 음식입니다. 양파와 마늘과 같은 맛있는 재료가 들어가 풍부한 맛을 자랑하며 한 입 먹으면 절로 더 먹게 되는 맛입니다. 물론 맛은 뛰어나지만 칼로리와 지방 함량이 높다는 점을 염두에 두어야 합니다. 하지만 적당히 먹는다면 해시브라운 캐서롤은 마음과 영혼을 따뜻하게 만들어주는 최상의 현탐이 될 것입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
