1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 들어간 해쉬 브라운
야채가 첨가된 해시브라운은 클래식한 인기 요리에 맛있는 변화를 주는 요리입니다. 바삭바삭한 황금색 감자로 만들어지며, 파프리카, 양파, 시금치와 같은 다채로운 채소와 섞여 있어 맛과 영양을 느낄 수 있습니다. 미국 요리에서 비롯된 이 해시브라운은 아침 식사, 브런치 또는 즐거운 사이드 디시로 즐길 수 있습니다. 비타민과 섬유로 가득 찬 이 요리는 건강한 선택이며, 식사를 화사하고 신선하게 해주면서 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 건강한 변화를 원하는 사람들에게 완벽한 선택인 해시브라운과 채소는 분명 인기를 얻을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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