1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그레이비가탕을 곁들인 해시브라운
해쉬브라운 그레이비는 바삭하고 황금색으로 볶은 감자를 혼합하여 풍부하고 고소한 그레이비와 결합한 맛있는 위안음식 고전이다. 미국 다이너에서는 흔히 볼 수 있으며, 이 요리는 종종 아침에 즐겨 먹지만 언제든 만족스럽다. 바삭한 해쉬브라운은 만족스러운 식감과 튼튼한 기반을 제공하며, 그레이비는 부드럽고 우마미한 맛을 더해준다. 지나치게 풍부하지만, 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있는 풍부한 소스를 사용하여 건강한 선택으로 구울이나 공기튀기기 해쉬브라운과 가벼운 그레이비 대안을 선택하여 더 건강하게 만들 수 있다. 계란과 함께 즐기거나 혼자 먹어도, 해쉬브라운 그레이비는 당신의 마음을 따뜻하게 만들어줄 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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