1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
388.9
칼로리
5.6
단백질
50.0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 50.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해쉬브라운
해시 브라운은 미국에서 기원한 맛있게 바삭바삭한 감자 요리로, 종종 아침이나 브런치 때 즐겨 먹습니다. 극세사나 다진 감자로 만들어져 황금색으로 팬에 구워진 후 만족스러운 바삭함을 만들어냅니다. 전통적으로 기름이나 버터에 조리되지만, 베이킹 방법이나 채소를 섞어 더 건강하게 만들 수도 있습니다. 탄수화물의 풍부한 원천이지만, 칼로리 섭취를 주의하고 있다면 식사량에 주의하십시오. 어떤 식사에도 멋진 추가물로 해시 브라운을 즐기며, 그 확실한 위안이 되는 만찬을 만들어보세요!
