1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해시 브라운 크러스트
해쉬브라운 크러스트는 고소하고 다재다능한 요리로, 섬세하게 갈아 만든 감자의 바삭바삭하고 황금빛 매력을 상큼한 향신료 블렌드와 결합합니다. 전통적인 미국식 아침 식사에서 시작된 이 짭조름한 크러스트는 계란, 치즈, 야채와 같은 토핑에 이상적인 베이스 역할을 합니다. 만족스러운 바삭함을 느낄 수 있지만, 탄수화물 함량이 높고 칼로리가 높을 수 있다는 점을 염두에 두세요. 그러나 전곡을 섞거나 신선한 허브를 추가하여 건강지수를 높일 수 있습니다. 하루를 편안하게 시작하거나 브런치에서 독특한 변주로 해쉬브라운 크러스트를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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